C'est dans les vieux pots qu'on fait les meilleures recettes... l'adage vous va si bien, surtout pour vous aider à tomber enceinte ! Voici 5 trucs que votre grand-mère aurait pu vous conseiller pour booster votre fertilité.
5 recettes de grand-mère pour booster sa fertilité
Manger gras
Surprenant ? Et pourtant, depuis longtemps les femmes entre elles se conseillent de manger un peu plus gras pendant plusieurs mois, pour augmenter ses chances de tomber enceinte ! Evidemment on ne parle pas de chips et autres délices aux graisses saturées, mais plutôt de poissons gras comme le saumon ou les sardines, et des noix.
Du sarrasin sous toutes ses formes
Particulièrement populaire dans les pays du Maghreb, le sarrasin est réputé pour être un boosteur de fertilité. On pense bien sûr aux crêpes, mais vous pouvez également en ajouter 1 ou 2 cuillères dans la préparation de gâteaux par exemple. Plus généralement, les céréales complètes seront les meilleures alliées de votre fertilité, contrairement aux sucres qui la feront chuter à coup sûr.
De l'eau de Vichy
Combien de fois votre grand-mère vous l'a dit : l'eau de Vichy c'est bon pour la santé ! Jusqu'au jour où votre gynécologue vous la conseille... pour vos problèmes de sécheresse vaginale. Aux propriétés alcalinisantes, l'eau de Vichy contribue à la bonne qualité de la glaire et à l'équilibre de la flore vaginale.
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