Grossesse : le manque de sommeil peut affecter le bébé

Souffrir d’insomnies pendant la grossesse peut provoquer des naissances prématurées et affecter le système immunitaire du bébé.

Kate Middleton a-t-elle bien dormi lorsqu’elle était enceinte ? C’est une question primordiale pour la santé du Royal Baby (dont on ne connaît toujours pas le prénom) ! En effet, une étude menée par les chercheurs de l’Université de Pittsburgh, aux Etats-Unis, vient de montrer qu’un mauvais sommeil pendant la grossesse pouvait avoir des répercussions sur les défenses immunitaires du bébé et ralentir sa croissance in-utéro. Si vous dormez mal, vous risquez de donner naissance à un bébé de faible poids (avec ses 3,800 kg, le royal baby n’a pas de souci à se faire !) qui aura du mal à se défendre lorsqu’il rencontrera les premiers virus.

Mener à bien une grossesse pendant 9 mois n’est chose aisée ! On savait déjà que prendre des antidépresseurs en étant enceinte est mauvais pour le cœur du bébé,  que manger de la junk food nuit aussi au nouveau-né, que boire du café tous les jours a un impact sur le poids du bébé... Et on ne vous parle pas des méfaits du tabac !

Cette fois, on apprend que souffrir d’insomnies pendant la grossesse augmente notre production de cytokines. Ces molécules essentielles au bon fonctionnement du système immunitaire ont la fâcheuse habitude de se retourner contre les cellules saines lorsqu’elles sont trop nombreuses. Un excès de cytokines chez la femme enceinte peut également affaiblir ses tissus, interrompre la circulation placentaire et provoquer une naissance prématurée.

« Les résultats de cette étude montrent qu’il est important de déceler les éventuels troubles du sommeil chez la femme enceinte dès le premier trimestre de grossesse, notamment chez les futures mamans qui souffrent de dépression car elles sont encore plus à risque. Il est possible de traiter l’insomnie et d’éviter ainsi de faire courir des risques au bébé » insiste le Dr Michèle Okun, qui a dirigé cette étude.